Strašidelne filmy, ktoré sú ideálne pre strašidelné mačky, aby sa dostali do ducha Halloweenu

Halloween je ideálne obdobie pre milovníkov hororov, ale môže spôsobiť, že ľudia, ktorí majú strach, sa môžu ľahko cítiť vynechaní. Ale nebojte sa – nemusíte sa pozerať na desivé filmy, aby ste sa dostali do ducha tohto sviatku. V skutočnosti to ľahko urobíte jednoduchou zábavou.

Smrť sa stáva jej (1992)

Zápletka: Ženy experimentujú s nesmrteľnosťou a deje sa to strašne a veselo zle. Pridajte k tejto svojráznej situácii Meryl Streep, Goldie Hawn a Bruce Willis a máte skvelý pohyb v rukách.

Šťastný deň smrti (2017) a Šťastný deň smrti 2U (2019)

Zápletka: Vysokoškoláčka prežíva svoj deň smrti znova a znova, až kým nezistí, kto je vrah. Mysli na Hromnice, ale s maskami a vraždením. Myslíte si, že to znie hlúpo, ale Jessica Rothe podáva veľmi sympatický výkon, ktorý vás udrží na okraji sedadla až do samého konca. Oba filmy sú rovnako zábavné, takže môžete využiť dvojitú funkciu!

Coraline (2009)

Dej: Toto je temná fantasy animácia o dievčati uväznenej v paralelnom vesmíre. Spočiatku sa zdá byť všetko lepšie ako jej svet, až kým nezačne objavovať znepokojujúce tajomstvá. Je dokonale náladový a vhodný na sledovanie s deťmi.

Husia koža (2015)

Zápletka: Ak ste milovali pôvodnú sériu v 90. rokoch, tento film zasiahne prvé miesto. Jack Black hrá skutočného tvorcu husej kože RL Stine, ktorý sa musí popasovať s vlastnými strašidelnými výtvormi, ktoré ožívajú počas Halloweenu. Existuje dokonca aj pokračovanie.

Show The Rocky Horror Picture Show (1975)

Zápletka: Ak chcete stráviť svoj Halloween rozprávkovo, cestou je Dr. Frank-N-Furter (hrá ho Tim Curry). Piesne sú také chytľavé, že ich budete spievať až do Vianoc. Ako hovorí slogan filmu: „Darujte sa absolútnemu potešeniu.“

Scooby-Doo (2002)

Dej: filmová verzia Scooby-Doo animácie má pravdepodobne najlepšie možné obsadenie (Matthew Lillard sa narodil hrať Shaggy). V ňom Scoobyho gang smeruje na párty ostrov, ktorý drží veľmi temné tajomstvo. Starí priatelia si musia vyriešiť svoje osobné problémy, aby zachránili celé miesto.

 

Potraviny spaľujúcich tuky, ktoré podporia vaše chudnutie

Aby sme schudli, nemusíme vždy vynechávať celé skupiny jedál alebo jesť menej. Naopak, musíme jesť dosť, aby sme telu dodali palivo a potrebné kalórie a živiny, aby sa o seba dokázalo postarať. Zdravé stravovanie je viac než len nejedenie nezdravého jedla. Zdravé stravovanie znamená jesť správne jedlá, ktoré sú výživné a zvyšujú náš metabolizmus, a tým urýchľujú proces chudnutia.

Horčica

Mnoho ľudí to nemusí vedieť, ale horčica je v skutočnosti jednou z najzdravších korenín. Nie je v ňom pridaný cukor a je bohatý na  antioxidanty. A kurkuma, ktorá je súčasťou horčice, je účinným prostriedkom na boj proti rakovine a Alzheimerovej chorobe .

Poďme si však povedať o úlohe horčice pri chudnutí. Podľa  Penn State University korenené jedlá zvyšujú váš metabolizmus po dobu 30 minút po konzumácii . Konkrétne to dokáže pikantná horčica a nájdete ju pekne všade.

Vajcia

Jesť vajcia na raňajky je pre nás veľmi dobré z niekoľkých dôvodov. Sú bohaté na antioxidanty, vitamín D a cholín, ktoré zvyšujú metabolizmus. Sú tiež bohaté na bielkoviny a raňajky bohaté na bielkoviny zvyšujú pocit sýtosti človeka. Príjem bielkovín zvyšuje náš metabolizmus o 13 – 30%.

Avokádo

Avokádo je super ovocie, ktoré každý miluje, a to oprávnene. Sú bohaté na vlákninu a mononenasýtené tuky, vďaka ktorým sa budete cítiť sýti a znížite pravdepodobnosť, že sa vám stane, že túžite po väčšom občerstvení, ak si namiesto toho dáte plátky avokáda.

Ľudia, ktorí jedia avokádo mávajú zdravšiu stravu a znížiť telesnú váhu, než tí, ktorí nemajú jesť. Nielen to, ale konzumácia avokáda tiež zvyšuje váš metabolizmus a dodáva vám viac prirodzenej energie.

Škorica

Podľa štúdie, škorice aktivuje termogenéza a pomáha spaľovať kalórie, rovnako ako znižuje hromadenie brušného tuku. Ďalšia vec, ktorá robí škoricu skvelou, je, že je už sladká, čo znamená, že do jedla nemusíme pridávať žiadny cukor.

Vlašské orechy

Harvard štúdia ukazuje, že konzumácia orechov znižuje celkovú hlad a cítite plnšie. Dôvodom je to, že konzumácia týchto druhov orechov aktivuje oblasť v mozgu, ktorá je spojená s hladom a túžbou po ovládnutí.

Tiež omega-3 mastné kyseliny obsiahnuté vo vlašských orechoch spôsobujú, že naše telo spaľuje tuky rýchlejšie. Nezabudnite však, že spaľovanie tukov je možné iba vtedy, ak budete jesť vlašské orechy namiesto nejakého iného občerstvenia, ktoré obvykle konzumujete, nie dodatočne.

Neočakávaná fakta o Chorvátsku, vďaka ktorým sa do tejto krajiny zamilujete

Keď začneme slovo „Chorvátsko“, okamžite si predstavíme luxusné pláže so zlatým pieskom, azúrovým morom a zvukom príboja. To však nie je úplný zoznam vecí, ktorými by nás táto krajina mohla prekvapiť. Bližší pohľad na ňu odhalí podrobnosti, ktoré nemusia byť v sprievodcovi uvedené.

Existuje ostrov na ostrove v Chorvátsku

V Chorvátsku existuje viac ako 1 000 ostrovov a ostrovčekov, ale iba v menšom počte, okolo 47 v nich žije ľudí. Mljet stojí medzi nimi oddelene, pretože má vlastný ostrovček. Spoločnosť Mljet mnohokrát zmenila majiteľa. Rimania navyše používali tento malebný kútik ako miesto exilu dosť dlho. V západnej časti ostrova sa nachádza národný park, uprostred ktorého sa nachádzajú 2 jazerá so slanou vodou. V jednom z týchto jazier, ktoré sa nazýva Veľké jazero, sa nachádza starožitný kláštor z 12. storočia. Bol postavený na malom kúsku zeme, na ostrove Saint Mary, ktorý sa nazýva „ostrov na ostrove“.

Má jedno z najmenších miest na svete

Existuje chorvátska legenda, ktorá hovorí, že Hum postavili obri jednoduchým ukladaním balvanov na seba. Mesto skutočne vyzerá ako kamenný blok, ktorý sa nachádza v nadmorskej výške 1150 stôp, na samom vrchole kopca medzi mestami Roč a Buzet. Populácia Humu je 72 ľudí, čo z neho robí jedno z najmenších miest na svete. V rôznych časových obdobiach patrila Rímu, Benátkam, Rakúsku, Francúzsku a Taliansku. Je dobyté, vypálené, znovu vybudované. Napriek tomu všetkému si Hum dokázal udržať svoju atmosféru.

  • V Hum sú iba 3 rady domov a 2 ulice. Najstaršie budovy sa nachádzajú v strede a nové sú umiestnené na severnej strane. Celé mesto môžete prejsť pešo za 30 minút.

Tu sa natáčali niektoré epizódy Hry o tróny

Niekoľko scén pre televízny seriál Hra o tróny bolo natočených v Chorvátsku. Kráľovské pristátie a slávny Železný trón sa nachádzali v Dubrovníku. Neďaleko západných hradieb mesta sa tiež strieľala bitka pri Blackwater. V arboréte Trsteno sa nachádzala Červená pevnosť patriaca k Tyrellom a sprisahancov z Meereenu potrestala Matka drakov v pevnosti Klis v Splite.

V Chorvátsku sa nachádza egyptský sfinga

Sfinga sa objavila v Chorvátsku za vlády rímskeho cisára Diokleciána. Poddaní si tak vážili panovníka, že si dokonca mysleli, že je božského pôvodu, podobne ako faraóni. Na zdôraznenie tejto podobnosti bol v Splite nainštalovaný sfinga z čiernej žuly dovezená priamo z Egypta.

5 jednoduchých spôsobov, ako ušetriť peniaze


Najťažšia vec na šetrení peňazí je niekedy len začiatok. Tento podrobný návod, ako ušetriť peniaze, vám môže pomôcť vytvoriť jednoduchú a realistickú stratégiu, takže môžete šetriť na všetky svoje krátkodobé a dlhodobé ciele sporenia.

Zaznamejte svoje výdavky

Prvým krokom, ako začať šetriť peniaze, je prísť na to, koľko miniete. Sledujte všetky svoje výdavky – to znamená každú kávu, domáce potreby a hotovostné prepitné.

Keď budete mať svoje údaje, usporiadajte čísla podľa kategórií, ako je plyn, potraviny a hypotéka, a súčet jednotlivých čiastok. Použite svoje kreditné karty a bankové výpisy, aby ste sa ubezpečili, že ste presní – a nezabudnite na žiadne.

Rozpočet na úspory

Keď získate predstavu o tom, čo za mesiac miniete, môžete začať organizovať zaznamenané výdavky do uskutočniteľného rozpočtu. Váš rozpočet by mal načrtnúť, ako sa vaše výdavky vyrovnávajú s vašimi príjmami – aby ste si mohli naplánovať svoje výdavky a obmedziť nadmerné výdavky. Nezabudnite zohľadniť výdavky, ktoré sa vyskytujú pravidelne, ale nie každý mesiac, napríklad údržba auta.

Tip: Zahrňte kategóriu sporenia – usilujte sa ušetriť 10 až 15 percent svojho príjmu.

Nájdite spôsoby, ako môžete znížiť svoje výdavky

Ak sú vaše výdavky také vysoké, že nemôžete ušetriť toľko, koľko by ste chceli, môže byť načase obmedziť ich. Identifikujte nepodstatné prvky, za ktoré môžete minúť menej, napríklad zábavu a večeru. Hľadajte spôsoby, ako ušetriť na fixných mesačných nákladoch, ako je televízia a mobilný telefón.

Tu je niekoľko nápadov na zníženie každodenných výdavkov:

  • Použite zdroje, ako sú výpisy udalostí pre komunitu, na vyhľadanie bezplatných alebo lacných udalostí, aby ste znížili výdavky na zábavu.
  • Zrušte predplatné a členstvá, ktoré nepoužívate – najmä ak sa obnovujú automaticky.
  • Zaviažte sa k jedlu iba raz mesačne a vyskúšajte miesta, ktoré spadajú do kategórie „lacné stravovanie“.
  • Dajte si „lehotu na zváženie“: Ak vás zláka nepodstatný nákup, počkajte niekoľko dní. Môžete byť radi, že ste prešli – alebo ste pripravení na to šetriť.

Stanovte si ciele sporenia

Jedným z najlepších spôsobov, ako ušetriť peniaze, je stanoviť si cieľ. Začnite premýšľaním o tom, na čo by ste si mohli chcieť našetriť – napríklad, že sa vydáte, plánujete dovolenku alebo si sporíte na dôchodok. Potom zistite, koľko peňazí budete potrebovať a ako dlho vám môže trvať ich uloženie.

Rozhodnite sa o svojich prioritach

Po vašich výdavkoch a príjmoch budú mať vaše ciele pravdepodobne najväčší vplyv na to, ako rozdelíte svoje úspory. Nezabudnite na dlhodobé ciele – je dôležité, aby plánovanie odchodu do dôchodku nezasahovalo do úzadia krátkodobejších potrieb.

Dôvody, prečo začať do jedla pridávať škoricu

Škorica bola v stredoveku v Európe považovaná za luxusné korenie. Arabi ho prepravovali ťažkopádnymi pozemnými cestami a kúpiť si ho mohli dovoliť iba majetní ľudia. Škoricu dnes nájdeme takmer v každej kuchyni. Ale toto bežné korenie nie je len lahodnou prísadou do koláčov a môže vám pomôcť dosiahnuť bezchybne pokožku a zlepšenie pohody.

Môže minimalizovať výskyt akné

Škorica má antimikrobiálne vlastnosti, ktoré sú užitočné pri liečbe vyrážok. Toto korenie môže zabiť baktérie a huby, ktoré spôsobujú škvrny. Je tiež skvelým zdrojom silných antioxidantov, ktoré chránia vaše telo pred poškodením spôsobeným voľnými radikálmi. Môžu spôsobiť zápal, a keď k tomu dôjde, upchajú sa nám póry, čo vedie k akné.

Zabraňuje prejavom starnutia

Voľné radikály môžu tiež prispievať k predčasnému starnutiu pokožky , čo spôsobuje jemné linky, pigmentáciu a celkovo matne vyzerajúcu pokožku. Antioxidanty v škorici spomaľujú tento proces tým, že  chránia vaše bunky pred týmto poškodením. Škorica môže dokonca podporovať produkciu kolagénu, pretože obsahuje stopové prvky, o ktorých sa preukázalo, že zvyšujú hladinu kolagénu.

Má protizápalové vlastnosti

Zápal pomáha telu bojovať proti vírusom a opraviť poškodenie tkaniva. Ak je však namierený proti vlastným tkanivám vášho tela, môže sa stať nebezpečným. Štúdie preukázali, že škorica má protizápalové vlastnosti a môže dokonca zmierniť opuch.

Môže znížiť riziko srdcových chorôb

Pridanie škorice do vašej stravy môže podľa výskumov udržať vaše srdce zdravé. Diéta s vysokým obsahom tukov môže viesť k srdcovým chorobám a pridanie trochu škorice do jedla môže pomôcť vyrovnať toto riziko.

Pomáha pri chudnutí

Škorica je bohatá na vlákninu. Dodá vám pocit sýtosti a pomôže vám bojovať s chuťou na jedlo. Tiež zvyšuje metabolizmus, pretože vaše telo spotrebúva na spracovanie korenia viac energie ako pri iných potravinách.

Môže to zlepšiť pamäť

Škorica môže pomôcť oddialiť starnutie mozgu a znížiť oxidačný stres  mozgových buniek. Stimuluje tiež hipokampálnu plasticitu, časť mozgu spojenú s pamäťou. Ukázalo sa dokonca, že korenie zlepšuje niektoré príznaky Alzheimerovej a Parkinsonovej choroby.

Prečo povedať: „Viem, ako sa cítite“, môže spôsobiť viac škody ako úžitku

Ak dieťa príde domov s plačom, pretože sa pohádalo so svojím priateľom, matka by sa ju mohla pokúsiť ubezpečiť, že nie je sama, a povedala: „Viem, ako strašne sa cítiš, aj ja som sa raz pohádala so svojím priateľom.“ Ak Jana povie svojej najlepšej priateľke Monike, že ju práve vyhodili, mohla by Monika povedať: „Viem, že si smutná, aj ja som už predtým bola prepustená. Ale pozri sa teraz na mňa, mám skvelú prácu. “ Ale tým, že hovoríte, že presne rozumiete tomu, čo prežívajú, môže niekedy ublížiť viac, než aby sa cítili lepšie.

Naozaj nevieme, ako sa cítia

Mohli by sme si myslieť, že môžeme súvisieť s ich situáciou, ale pravdou je, že aj keď sme si niečím podobným prešli, neexistuje spôsob, ako by sme vedeli na 100%, ako sa cítia. Ľudia prežívajú veci inak a môžu existovať niektoré veci, ktoré sú pre ich situáciu jedinečné.

Zbavujeme ich pozornosti

Keď nám ľudia povedia, ako sa cítia, chcú byť naozaj len počutí. Povedaním „Viem, ako sa cítite“, pravdepodobne budeme aj naďalej hovoriť o tom, prečo vieme, čo prežívajú. Dali by sme príklady a preto sme sa namiesto toho zamerali na seba.

Možno budeme znieť necitlivejšie, ako si myslíme

Povedanie „Viem, ako sa cítite“ môže pochádzať z dobrého miesta, možno by sme jednoducho chceli prejaviť empatiu. Možno im len dáme vedieť, že ich pocity sú platné. Ale niekedy je ťažké vcítiť sa do utrpenia iných ľudí, najmä keď nie sme na jednej lodi v rovnakom čase.

Jedna štúdia zistila, že keď boli účastníci vystavení rovnakým nepríjemným veciam, ako sú červy a smraduchy, mohli ľahko odhadnúť emócie svojich partnerov. Ale keď boli vystavení príjemným veciam, napríklad šteniatkam, zatiaľ čo ich partneri boli vystavení nepríjemným veciam, mysleli si, že skúsenosti ich partnera boli menej prísne, ako v skutočnosti boli.

Potrebujú poslucháča

Ticho môže byť niekedy zlaté. Keď nám ľudia hovoria, čo cítia, môže stačiť reč tela, napríklad objatie, potľapkanie po pleci alebo iba prikyvovanie očami. Mohli by sme sa tiež pokúsiť jemne z nich dostať príbeh, aby vedeli, že majú dôveryhodného dôverníka, s ktorým sa dá porozprávať. Tieto gestá môžu byť tisíckrát lepšie, ako keď im hovoríte, že úplne rozumiete ich bolesti.

Skutočnosti, ktoré dokazujú, že thajský životný štýl je iná ako akákoľvek iná kultúra

Ostatné krajiny sú často ako iné planéty: nikdy skutočne neviete, čo môžete čakať. A krátka dovolenka v dobrom hoteli nestačí na to, aby ste skutočne spoznali ducha nového miesta a spoznali zvyky obyvateľov, například v Thajsku.

V Thajsku existujú 3 typy úctivých pozdravov. A je tu ešte jedna pre tých, ktorí si nemôžu vybrať z prvej 3

Thajský pozdrav „Wai“ by mohol byť prvou vecou, ktorú po príchode do Thajska uvidíte. Malý luk s rukami, ktorý vyzerá, akoby ste sa modlili. Gesto sa nepoužíva iba ako pozdrav, ale aj na preukázanie úcty. Môžete to urobiť  tromi rôznymi spôsobmi:

  • Palec sa dotýka brady – pre kolegov a priateľov;
  • Palec dotýkajúci sa nosa – pre ľudí, ktorí sú starší ako vy;
  • Palec sa dotýka čela – to je najväčšia úcta, napríklad voči kráľovi.

Ak neviete, ako na toto gesto reagovať, môžete si dať ruky dokopy vo výške hrudníka a trochu sa ukloniť. Turisti to ale robiť nemusia – miestni budú radi, ak sa na nich len slušne usmejete.

Položenie nôh na stôl, stoličku alebo na iné povrchy je priamou urážkou

Položenie nôh na seba tak, aby vaše chodidlá boli viditeľné pre ostatných ľudí, a tiež ich položenie na stôl alebo stoličku sa považuje za prejav neúcty. Je to veľmi hrubé a urážlivé gesto, pretože nohy sú tu považované za najšpinavšiu časť tela. Preto ich Thajci po príchode domov umyjú.

Samozrejme, rozumejú, keď to turisti ignorujú, ale je lepšie rešpektovať miestnu kultúru.

Hlava je najposvätnejšou časťou ľudského tela

Hlava je niečo posvätné. Nemali by ste sa nikoho dotýkať vlasov, aj keď je to priateľské gesto alebo žart. To isté platí pre niekoho deti. Miestni obyvatelia to nepochopia, ak sa dotknete hlavy dieťaťa.

Nie je to však príliš prísne pravidlo a nie všetci Thajčania sa ním riadia.

Domáci milujú inhalátory

V akýchkoľvek obchodoch alebo lekárňach nájdete police s malými inhalátormi v rôznych príchutiach. Mentol je najpopulárnejší.

Miestni obyvatelia používajú inhalátory na zbavenie sa vecí, ako sú bolesti hlavy alebo nádcha.

Mnoho detí dostane hneď po narodení nezvyčajné stredné mená

Mnoho Thajcov má tradičné viery. Jedným z nich je, že zlí duchovia nemôžu ublížiť dieťaťu, ak nevedia, ako sa volá. Deťom teda dajú dve mená.

V posledných rokoch sa tradícia zmenila: deti dostávajú často druhé mená podľa slávnych značiek alebo populárnych anglických slov. Napríklad Pepsi, Benz, Pancakes, Gold, Bank, Wi-Fi a tak ďalej.

Na mnohých verejných miestach nenájdete toaletný papier. Nájdete však niečo iné

Väčšina toaliet má bidety, ktoré sa používajú namiesto toaletného papiera. Ak kúpeľňa nie je veľmi dobre vybavená (napríklad namiesto toalety je v zemi iba diera), nájdete tu vedro s vodou a ponornú kanvicu.

Ak je tam toaletný papier, nemôžete ho spláchnuť na toalete: stoky v Thajsku sú rôzne a môžu sa upchať.

Čo si môžete kúpiť za 1 dolár po celom svete

Pripravte sa: chystáme sa cestovať po svete bez toho, aby sme opustili svoje miesta. Našou výzvou bolo nájsť všetko, čo nám tieto miesta môžu dať za iba 1 dolár, a úplne sme to zaklincovali.

1. Filipíny

Ak ste unavení po dlhej ceste na Filipínach, stačí masáž chodidiel. Môžete si urobiť 20 minútovú masáž v Cebu a odísť s pocitom sviežosti.

2. Istanbul

Ak sa chystáte do Istanbulu, musíte vyskúšať ich tradičný turecký čaj. Je to najviac konzumovaný horúci nápoj v tejto krajine a nájdete ho veľa verzií za menej ako dolár.

3. Vietnam

Vietnamské kónické klobúky sú známe ako „nón lá“ a sú vyrobené zo slamy alebo z rohoží. Kúpiť si ho ako suvenír na ozdobenie domu alebo ako darček ako darček sú dve vynikajúce možnosti.

4. Nemecko

Nie je ľahké nájsť v Európe veci za menej ako 1 dolár, ale ak si náhle uvedomíte, že ste si zabudli bavlnené tampóny doma v Nemecku, môžete si ich kúpiť 400 na trhu.

5. Malajzia

Ak chcete ušetriť miesto v batožine, dobrým tipom je vziať so sebou menej oblečenia a vyhľadať práčovňu v blízkosti vášho cieľa. V Kuala Lumpur lacno vyperiete oblečenia.

6. India

Skvelým spôsobom, ako sa pohybovať počas cestovania, je použitie verejnej dopravy, pretože môžete navštíviť niekoľko miest najekonomickejším spôsobom. V Indii je minimálne cestovné potrebné na zakúpenie lístka na metro 10 rupií, čo je v  prepočte 13 centov, takže výber metra je lacný spôsob ako sa dostať okolo.

7. Venezuela

Venezuela má najlacnejšie ceny benzínu na svete, stojí 20 centov za liter. Takže ak plánujete výlet po tejto krajine, bude tankovanie 5 litrov benzínu vcelku dostupné.

8. Južná Kórea

Karaoke je v Južnej Kórei obrovské, takže si skúste vyhradiť čas na cestu, aby ste sa ponorili do kórejskej kultúry a zaspievali si nejaké melódie. Náš tip pre vás je  nájsť automaty na karaoke fungujúce na mince a zaspievať si 2 piesne za 1 dolár.